Thema 

Het thema ‘tussen hemel en aarde’ nodigt je uit om te onderzoeken hoe je aanwezig bent, in jezelf en in de wereld. Je kiest zelf een startpunt: is er iets in jezelf dat je wilt onderzoeken, of wil je bepaalde kwaliteiten in jezelf versterken? Deze reflectie neem je mee door het weekprogramma.
Het dagprogramma is opgebouwd rond een yoga- en meditatieprogramma. Het openen van je diepe verbinding ‘tussen hemel en aarde’ staat daarbij centraal.

​

 In de eerste week is de Boeddhistische filosofie de belangrijkste inspiratie-bron.

 In de tweede week ligt de nadruk meer op stilte, interactieve meditatie en hoe je vanuit stilte en verbinding met jezelf in  een dieper contact kunt zijn met anderen.

​

 

 

Dagindeling 

 

De dagindeling is in beide weken gelijk. Voor het ontbijt maken we onszelf wakker met ademoefeningen en meditatie.
Na het ontbijt doen we yoga, en werken we mee op het terrein of in de keuken. Tijdens de retraites nodigen we je iedere dag uit om één uur Karma Yoga te beoefenen. Dit is geen schoonmaaktaak, maar een oefening in aandacht, aanwezigheid en zorg voor de ruimte en de energie die we samen dragen.
Na de lunch is er gelegenheid om te rusten of te genieten van de prachtige omgeving van Le Domaine St. Antoine.
Voor en na het avondeten hebben we een programma met filosofie, meditatie of uitwisseling.

 

Bij de retraites krijg je een kleine hand-out waarin zowel filosofie, als oefeningen en meditaties beschreven staan.

​

​

accommodatie 

We verblijven op een prachtige stilte-plek, een retraitecentrum van de stichting ‘Filosofie en meditatie’. Deze stichting is een ideële stichting, die veel werkt met vrijwilligers.

 

Een week lang dompelen we ons onder in het nu, de ervaringsstoom van dit moment, het samenzijn en de verbinding met de plek waar we zijn.
 
Zij bieden een prachtige lokatie met liefdevolle verzorging. De maaltijden zijn vegetarisch.
Je verblijft in een één of twee persoonskamer met eigen badkamer en WC.

 

We verbinden ons met deze plek en de energie die daar is, door bij te dragen aan de verzorging van het terrein.